Aposentadoria em 2026: Entenda as Regras Mais Rígidas do INSS
Idade mínima e pontuação aumentam para quem está nas regras de transição da Reforma da Previdência.
Quem planejava solicitar a aposentadoria em 2026 precisa se atualizar sobre as novas exigências do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS). As regras se tornam mais rigorosas no próximo ano, seguindo o cronograma de transição estabelecido pela Reforma da Previdência, em vigor desde novembro de 2019.
O objetivo da Reforma foi criar um sistema progressivo, que gradualmente eleva a idade mínima e a pontuação necessária para a aposentadoria, impactando principalmente aqueles que já contribuíam antes de 2019. Essas mudanças anuais ocorrerão até 2031.
O que Muda em 2026
As mudanças afetarão apenas os trabalhadores que se enquadram nas Regras de Transição (aqueles que já contribuíam antes de novembro de 2019). Para quem começou a contribuir após essa data, as regras permanentes permanecem inalteradas.
1. Regras Permanentes (Para quem começou a contribuir após 2019)
| Categoria | Idade Mínima | Tempo de Contribuição |
| Mulheres | 62 anos | 15 anos |
| Homens | 65 anos | 20 anos |
2. Regras de Transição (Para quem já contribuía antes de 2019)
As duas principais regras de transição sofrerão aumento nos requisitos em 2026:
| Regra | Categoria | Exigência em 2025 | Exigência em 2026 |
| Idade Mínima + Tempo de Contribuição | Mulheres | 59 anos | 59 anos e 6 meses |
| Homens | 64 anos | 64 anos e 6 meses | |
| Pontuação (Idade + Tempo de Contribuição) | Mulheres | 92 pontos | 93 pontos |
| Homens | 102 pontos | 103 pontos |
Tempo de Contribuição (TC) Mantido:
Mulheres: 30 anos de TC.
Homens: 35 anos de TC.
Outras Regras de Transição
Pedágio de 50%: Destinado a quem estava a menos de dois anos de se aposentar em 2019. É preciso contribuir por metade desse tempo adicional.
Pedágio de 100%: Destinado a quem precisava de mais de dois anos de contribuição em 2019. É necessário contribuir pelo dobro do tempo que faltava.
Aposentadoria por Idade (Transição):
Mulheres: 60 anos de idade e 15 anos de contribuição.
Homens: 65 anos de idade e 15 anos de contribuição.
Recomendações
As constantes mudanças tornam o planejamento previdenciário essencial. Os trabalhadores nas regras de transição devem se preparar para aguardar mais tempo de trabalho para se qualificar para o benefício.
Para não perder a oportunidade de se aposentar pela regra mais vantajosa, é fundamental:
Simular no Meu INSS: Utilizar a calculadora oficial para simular todas as possibilidades de aposentadoria.
Consultar um Especialista: Buscar um profissional da área para identificar a regra mais benéfica em cada caso específico.
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